Oktatónk, Sárdi-Papp Réka a hétvégi Ultrabalaton résztvevője volt

Nagyon büszkék vagyunk oktatónkra, Sárdi-Papp Rékára, aki a hétvégi Ultrabalatonon az ICF Magyar Tagozat / Hungary Chapter csapatát erősítve teljesítette a távot.  Ő maga is átélte azokat a kihívásokat, nehézségeket, élményeket, amit a támogatott sportolóknak nyújtunk (edzés, mentális felkészülés, holtpontok, drukk, stb.) Réka gondolatai a versenyről:  Kiesett egy csapattárs, és az ő távját felosztottuk magunk […]

Tanácsok élsportolókat nevelő szülőknek – 3. rész

Szülői félelmeink „Az nem lehet, hogy én ne legyek ott az edzésen! Akkor ki garantálja, hogy a pénzünkért tényleg megkapjuk a megfelelő mennyiségű és minőségű edzést? Én nem magam miatt vagyok ott, hanem a gyerek fejlődésért, hiszen látom, hogy milyen munka van ott, ahol nincsenek ott a szülők…!” Ez még mindig P., akiről két korábbi cikkem […]

A 2020-as tokiói olimpiai játékok margójára – A pszichológiai biztonságról

Kihunyt az olimpiai láng a japán fővárosban, véget értek a több szempontból is történelmi nyári játékok. Az alábbiakban a pszichológiai biztonság és a testi-lelki egészség összefüggéseit mutató olimpiai események mentén gondolkodom arról, hogy vajon mi segíti elő, hogy a közösségeinkben merjük vállalni magunkat, gondolatainkat?  A 2020-as tokiói olimpiai játékok által számtalan dolgot kaptam. Részese lehettem […]

Kinek szól és mit ad a sport coaching a coaching irányzatok közül?

Mitől bizonyítja hatékonyságát újra és újra a coaching? Hogyan igazodj el a sok coaching irányzat között? Mit ad a Sport-Levelup a sport coachinggal? Ezekre a kérdésekre mind választ kapsz a posztban. Ráadásul egy vallomást is a sorok közé csempésztem. 2007 óta foglalkozom coachinggal, azaz 14 éve tekintek a coachingra úgy, mint a hivatásomra. Ennyi idő […]

Videóelemzés

Hogyan segít hozzá téged sportolóként, hogy egyre jobb legyél? A videóelemzés gyakran használt módszer a sportolók fejlesztése során. Van, aki szereti, van, aki nem annyira, de hasznosságát senki nem vonja kétségbe. Hadd mutassam be, hogyan találkoztam én ezzel a műfajjal, mi segített, hogy megbarátkozzak vele,  és miért tartom kikerülhetetlen eszköznek az edzésmunka során? Kiváltságosnak számítottam […]

Tanácsok élsportolókat nevelő szülőknek – 2. rész

Partnerek vagyunk Ez a blogposzt-sorozat azzal a céllal született meg, hogy néhány tanács és pár kérdés segítségével megadja az önvizsgálat és a változtatás lehetőségét azokban a helyzetekben, amelyekben élsportolókat nevelő szülőként tehetetlenül állunk. Az előző részben arról volt szó, milyen hatással vagyunk gyerekeink teljesítményére. Emlékeztek P-re? „A lányom minden meccsén, sőt edzésén ott vagyok. Jelenlétemmel […]

Tanácsok élsportolókat nevelő szülőknek – 1. rész

Hatással vagyunk „A lányom minden meccsén, sőt edzésén ott vagyok. Jelenlétemmel tudom támogatni a legjobban a gyerekem, hiszen így ellenőrizni tudom az edzőt, hogy tényleg jó munkát végezzen, a gyereket, hogy igazán mindent beleadjon. Most itt vagyunk önnél, sportpszichológusnál is, hogy a gyerek pályán lévő görcsösségét felodja.” Az idézett mondatokat P. hadarja el nekem, amikor […]