BLOG

Mental Gym 11. – Mercedes modell

Mercedes Modell – Hogyan kezeljük a körülményeket? Üdvözöllek újra a mentális edzésterv sorozatomban!   A sportban nem mindig mi irányítjuk a körülményeket, de az, ahogyan

Tovább olvasom »
2024.10.17. Nincs hozzászólás
Cikkeink

Mental Gym 10. – Pihenés

Pihenés, a mentális erőnlét titkos fegyvere Üdvözöllek újra a mentális edzésterv sorozatomban! A nyári szünet egy különleges időszak: lehetőség a feltöltődésre, az új impulzusok befogadására és

Tovább olvasom »
2024.09.28. Nincs hozzászólás
Cikkeink

Mental Gym 09. – Célformula

Extra energia a célformulákból! Üdvözöllek újra a mentális edzésterv sorozatomban! Tapasztaltad már, hogy egy jó mondat az edzőtől vagy csapattárstól szárnyakat adhat? Ezt te is

Tovább olvasom »
2024.06.27. Nincs hozzászólás
Cikkeink

Mental Gym 07. – Mozizás

Menjünk a moziba be! – hatékony eszköz a mentális erőnlét fejlesztéséhez https://sport-levelup.hu/wp-content/uploads/2024/06/2kicsi.mp4   Üdvözöllek újra a mentális edzésterv sorozatomban! Ma egy különleges technikát szeretnék bemutatni

Tovább olvasom »
2024.06.13. Nincs hozzászólás
Cikkeink

Mental Gym 06. – Naplózás

Naplózás – a mentális edzésterv kulcsa Üdvözöllek újra a mentális edzésterv sorozatomban!   Ma a mentális edzésterv egyik legegyszerűbb, de mégis leghatékonyabb eszközével, a naplózással

Tovább olvasom »
2024.06.05. Nincs hozzászólás